无论是顺产还是剖宫产，宝妈或多或少都会有盆底肌松弛的情况，但这完全是可以避免和解决的，只要你有坚持不懈的毅力和坚定改善的决心，一定能塑造 出“励志”的盆底肌！

孕育宝宝的过程中总会有各种不适的情况，孕吐、皮肤干燥、食欲不振等等，但是不是有部分孕妈忽略孕期便秘呢？快来看看自己有没有对应症，及时预防并解决掉吧，当个快乐的准妈妈！

很多孕妇都面临着便秘的问题，其实便秘是可以通饮食缓解的。合理的饮食搭配，再加上适量的运动，一定可以解决您的烦恼。

孕育宝宝的过程中总会有各种不适的情况，孕吐、皮肤干燥、食欲不振等等，但是不是有部分孕妈忽略孕期便秘呢？快来看看自己有没有对应症，及时预防并解决掉吧，当个快乐的准妈妈！

怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘

孕育宝宝的过程中总会有各种不适的情况，孕吐、皮肤干燥、食欲不振等等，但是不是有部分孕妈忽略孕期便秘呢？快来看看自己有没有对应症，及时预防并解决掉吧，当个快乐的准妈妈！