孕妇学校课程第五堂课开始啦！ 怀孕初期检查对孕妇有什么帮助呢？很多孕妇觉得怀孕初…

在怀孕早期，你会开始在白天感觉非常困倦。这种突然想睡觉的现象是由于体内孕酮(也称为“黄体酮”)水平增高造成的。

随着越来越多人压力过大，包括很多孕妈在怀孕期间坚持工作，加上孕期本身的身体变化，都会给准妈妈带来睡眠困扰。当准爸爸在夜晚呼呼大睡的时候，是否关注身旁的孕妈在辗转反侧呢？

良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要，但是怀孕期间会产生一些睡眠问题，主要是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。

顺产是造成女性盆底肌肉松弛的主要原因，胎儿经过阴道分娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有9-10厘米，即分娩时阴道要扩张到9-10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，盆底肌肉受到破坏，弹性明显下降。

产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。