产褥期母体各系统变化很大，虽属生理范畴，若处理和保健不当可转变为病理情况。那么，产后应该如何护理乳房？怎样更好地帮助母乳喂养？乳汁不足应该怎么办？乳胀、乳头皲裂怎么办？能继续哺乳吗？

推荐母乳喂养，按需哺乳。

母婴同室，做到早接触、早吸吮。重视心理护理的同时，指导正确哺乳方法。于产后半小时内开始哺乳，此时乳房内乳量虽少，可通过新生儿吸吮动作刺激泌乳。哺乳的时间及频率取决于新生儿的需要及乳母感到奶胀的情况。

哺乳前，母亲应洗手并用温开水清洁乳房及乳头。哺乳时，母亲及新生儿均应选择最舒服位置，一手拇指放在乳房上方，余四指放在乳房下方，将乳头和大部分乳晕放入新生儿口中，用手扶托乳房，防止乳房堵住新生儿鼻孔。让新生儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房。哺乳后佩戴合适棉质乳罩。

每次哺乳后，应将新生儿抱起轻拍背部1~2分钟，排出胃内空气以防吐奶。对于阳光照射有限的新生儿，美国儿科协会（2008年）推荐最初2个月每日补充维生素D400IU。哺乳期以1年为宜，并可根据母亲及婴儿的意愿持续更久。乳汁确实不足时，应及时补充按比例稀释的牛奶。哺乳开始后，遇下述情况应分别处理：

（1）乳胀：多因乳房过度充盈及乳腺管阻塞所致。哺乳前湿热敷3~5分钟，并按摩、拍打抖动乳房，频繁哺乳、排空乳房。

（2）催乳：若出现乳汁不足，鼓励乳母树立信心，指导哺乳方法，按需哺乳、夜间哺乳，适当调节饮食，喝营养丰富的肉汤。

（3）退奶：产妇因病不能哺乳，应尽早退奶。最简单的退奶方法是停止哺乳，不排空乳房，少食汤汁，但有半数产妇会感到乳房胀痛。佩戴合适胸罩，口服镇痛药物，2~3日后疼痛减轻。

目前不推荐用雌激素或溴隐亭退奶。

其他的退奶方法有：

①生麦芽60~90g，水煎当茶饮，每日1剂，连服3~5日；

②芒硝250g分装两纱布袋内，敷于两乳房并包扎，湿硬时更换。

（4）乳头皲裂：轻者可继续哺乳。哺乳前湿热敷3~5分钟，挤出少许乳汁，使乳晕变软，以利新生儿含吮乳头和大部分乳晕。哺乳后挤少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥，也可涂抗生素软膏或10%复方苯甲酸酊。皲裂严重者应停止哺乳，可挤出或用吸乳器将乳汁吸出后喂给新生儿。