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导读
REVIEW
孕晚期是指从孕妇28周开始就算起,直到分娩结束(到40周),其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。(30—32周)—进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致。
孕晚期按时产前检查
  •   孕13周前  
    第一次产检
  •   孕28周前  
    每月产检一次
  •   孕28-36周前  
    每2周产检一次
  •   孕36周后  
    每周产检1次
  •   孕40周后  
    每3天检查1次
  •   孕41周  
    如仍未分娩应入院待产高危妊娠,根据实际情况增加产检次数出现异常情况或不适,随时就诊
孕晚期产检之胎动监护——什么是胎动的感觉?
准妈妈第一胎大约要到18~20周,第二胎大约在16~18周才会开始感到胎动,夜间尤其明显。
1、肚子好像突然被电;
2、敲门;
3、肠蠕动;
孕晚期产检
胎动监护——为什么要数胎动?
孕晚期宝宝指标
胎动是判断胎儿安危的主要临床指标,如果胎动出现异常,则很可能是出现胎儿宫内缺氧,胎动减少至消失后24小时内,胎心就会消失,因此,依靠准妈妈的自我监控,每天掌握胎动变化的情况,可以随时了解宝宝在子宫内是否安全,及早发现问题。
  • 胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。
  • 如果胎动出现异常,则可能是出现胎儿宫内缺氧。
  • 胎动减少直至消失后24小时内,胎心就会消失。
  • 因此,依靠妈妈的自我监控,每天掌握胎动变化的情况,可以随时了解宝宝在子宫内是否安 然无恙,及早发现问题。
胎动监护——数胎动的注意事项
  • 半卧、坐着或者左侧卧位
  • 最好是饭后1小时数胎动
  • 数胎动前排空膀胱
  • 最好不要平躺
胎动计算方法
每天早、中、晚——各选择1小时数胎动
如早上8~9点,下午1~2点,晚上8~9点测量胎动
(早+中+晚)×4 =12小时胎动数
胎动的判断
正常:胎动次数≥3次/h 或≥30次/12h
异常:胎动次数<3次/h ≤20次/12h 比平时减少一半;胎动突然频繁
孕期体重管理
管理目标:
孕妇体重增长合理
胎儿出生体重合适
体重计算器
BMI
=
孕前体重(kg)
身高(m)
X
身高(m)
正常值:18.5-23.9
孕晚期注意事项
备注:了解了BMI是一个体重指数之后,那么,该怎么计算BMI呢?计算BMI有一个非常简单的公式:用怀孕前的体重公斤数除以身高米的平方,下面,让我们来看一个例子。比如,一个孕妇孕前的体重是45公斤,她的身高是1米6,那么她的BMI就是45除以2.56,得出结果为17.6,这个数值小于18.5,所以我们说,这个孕妇属于体重过轻型。
孕期体重管理的建议
孕前体重过轻的妈妈
孕期体重管理
BMI < 18.5
孕期体重增长的总量应在
12.5-18 kg
孕前正常体重的妈妈
孕期体重正常值
18.5 ≤ BMI ≤ 23.9
孕期体重的增加总量应该在
11.5-16 kg
孕前超重的妈妈
孕期体重超重怎么办
24 ≤ BMI ≤ 28
孕期体重的增加总量应该在
7-11.5 kg
孕前肥胖的妈妈
18.5 ≤ BMI ≤ 23.9
孕期体重的增加总量应该在
11.5-16 kg
孕期营养的误区
孕期营养的误区
  • 误区一
    一人餐两人份
  • 误区二
    多吃菜,少吃饭
  • 误区三
    水果多多益善
  • 误区四
    补钙就是喝骨头汤
  • 误区五
    盲目服用营养品
  • 误区六
    价格越高,营养越好
孕期饮食搭配——孕妇怎么吃才是营养、健康的呢?
孕期饮食搭配
孕晚期医院就诊指南
出现以下情况需到院就诊:
  • 阴道见红、下坠、尿频、子宫规律收缩持续30秒钟以上,阴道流水或流血。
  • 出现下腹水肿、头痛、眼花、呕吐、血压高等症状。
  • 在怀孕37周前若有规律或不规律宫缩须检查是否早产。
  • 孕产期超过10天。
  • 监测胎动12小时内少于20次,胎心改变每分钟少于120次或高于160次或胎心不规律时。
孕晚期注意事项
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