儿童长高的方法有哪些? 小孩长高部分是遗传因素，其中父母身高是主要因素，想要孩子个子高，促进的方法有以下几个方面：

1、保证营养供应：蛋白质充足，同时补充维生素A、D，可促进骨骼发育，如果孩子喝奶少要适当补钙，营养要达标；

2、户外活动：可促进身高增长，多跑、跳等；

3、保证睡眠：1-3岁的孩子一般8-9点就应该入睡，因为10点开始分泌生长激素，孩子每天睡的特别晚，肯定会影响孩子身高增长，所以要保持小孩睡眠；

4、心情舒畅：如果小孩不开心也会影响小孩身高增长，小孩心情舒畅会影响内分泌，内分泌可影响孩子身高增长。

孩子长不高的因素有很多，家长一定要及时到成都新世纪妇女儿童医院检查孩子身高不理想的具体原因，及时排查是否存在生长发育障碍等问题，对症治疗，以免耽误了孩子的正常发育，让孩子因为身高问题而遗憾终生。

成都新世纪妇女儿童医院身高促进门诊

成都新世纪妇女儿童医院身高促进门诊针对儿童青少年生长发育异常、遗传学、骨骼形态特点、以及生长轴偏移等阻碍儿童青少年长高的潜能因素，不断探索、挖掘出使青少年自然长高的潜能，科学指导儿童青少年身高管理计划：饮食、运动、睡眠等，让孩子在遗传基础上再多长个5-10厘米是很有希望的。