建议每天早晚刷牙各1次，如果牙齿间已经有接触关系，则建议开始使用牙线。很多孩子都不喜欢刷牙，所以家长培养孩子每天刷牙的意识和习惯非常重要。另外，因为孩子学习刷牙有个过程，建议家长不要过早让孩子独立刷牙，要不断指导和帮助孩子，直到孩子能够较好地掌握刷牙方法。

对于年龄较小的孩子，家长在帮助刷牙时可以让孩子手里拿着喜欢的玩具，听喜欢的歌曲，看喜欢的动画片，同时教育孩子刷牙的意义。家长刷牙的手法要正确，动作要轻柔。年龄大的孩子刷牙后，家长可以检査并指导孩子刷干净没有清洁到的部位。

孩子刷牙时可以使用含氟或低氟牙膏，3岁以下用米粒大小，同时鼓励和练孩子吐出漱口水。

刷牙的时间要随着孩子的年龄增长而逐渐延长，最终达到每次刷牙3分钟。

刷牙的方法有很多种，目的是要把牙齿清洁干净。需要注意的是，牙齿的侧面要避免横着刷。对于年龄小的宝宝，家长应协助刷牙，建议使用圆弧形刷牙法。

圆弧刷牙法：帮孩子刷牙时，最好让孩子头部靠在沙发或者家长身上，在闭口即上下牙咬在起时，下颌前伸，上下牙切断“一”字样对齐，牙面与牙尖尖窝相错。家长拿牙刷在前牙区唇面上下做连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需往外颤动刷，后牙区频、舌面也可以做上下连续的圆弧形颤动刷牙。牙面可以转圈或来回方向以清洁牙窝。刷后牙时，尽量用一只手拉开孩子口角及颊黏膜，另一只手将牙刷放在牙与牙龈交界处，刷毛与牙长轴大约呈45度，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。这样刷牙既能清洁牙龈又能按摩牙龈，只要力度合适，是不会刷伤或弄疼孩子的。

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