成都新世纪妇女儿童医院孕育学院一直陪伴着各位准妈妈平安健康度过孕期以及为各位妈妈们提供育儿指导。我们的全体医护人员将一如既往的关注您的孕期、分娩和产后恢复情况，手把手教您正确的喂养方法以及如何照顾宝宝。

现将本周孕育学院的课程发给大家，欢迎各位准妈妈/妈妈们根据自己的时间和听课意愿报名！

免费公益及网络课程无需报名，直接到院或线上听课即可；

瑜伽课可到我院前台购买瑜伽卡上课；

添加客服微信“CDXSJYY”报名即可（也可长按识别下方二维码直接关注）；

备注：

课表非紫色区域对应时间均可预约孕产运动私教课，感兴趣的准妈妈们，赶快行动起来吧。

咨询课程详情及报名请长按识别下方二维码添加孕育学院微信或直接拨打18117830912。

本周重点推荐课程

网络音频课程——建立备孕计划

黄娟老师的备孕天书之——建立备孕计划

（备孕天书预计更新15节，半个月更新一次，黄娟医生为你带来黄金备孕方案，从建立备孕计划到排卵检测，关于备孕的种种知识，都可以在这学到哦~）

图片来自网络

现在越来越多的年轻夫妻开始重视优生优育，在准备加入孕妈妈的行列前，该做些什么检查？该准备做些什么准备工作？该避忌一些什么行为习惯?在饮食上如何调整？什么方式更容易怀孕？等等，这些都是准准爸妈急迫需要了解和掌握的。

为此，我们新世纪孕育学院在线课堂特别邀请到网红医生黄娟来为广大年轻夫妻传授备孕系列讲座，通过即将更新的这15堂课程为你全方位引领备孕法则！

适合人群：备孕夫妻

授课老师

黄娟 主治医师

毕业于泸州医学院临床医学专业，从事妇产科临床工作10年，曾在多家核心医疗期刊杂志上发表医学论文。就职于成都市妇女儿童中心医院、成都新世纪妇女儿童医院。国家二级营养师，四川营养学会成员，中国营养学会成员。

擅长妇产科常见病，多发病的诊治。对高危妇产科的诊治有丰富的临床经验。擅长阴道分娩助产、剖宫产、人流等计划生育手术，妇科腹腔镜治疗子宫肌瘤、附件包块、不孕不育、异位妊娠等。

如何科学度过“月子”

课程简介：从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需要的一段时期，称为产褥期，通常为6周。这也就是人们俗称的“月子“期，是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在此期间，母体各系统的变化很大，特别是增大的子宫要收缩复原，乳房开始泌乳。因此，产妇要特别注意保健，以保障母婴身体健康。

从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复。

授课老师

张铮 主管护师

国家级母乳喂养咨询师，国家级围产专科护士，中国优生协会会员，雀巢营养学会特聘讲师，惠氏妈妈微课堂特聘讲师，卫生部“快乐孕育”健康教育项目特聘讲师。

于1995年9月至2014年12月在成都市成华区妇幼保健院从事妇产科临床护理及管理工作。于2014年12月至今在成都新世纪妇女儿童医院担任孕育学院院长、首席讲师、健康教育指导专家。