电视、灯光、玩具、太阳镜，这些我们能想到的对宝宝眼睛发育有影响的东西，该怎么选？怎么用呢？

电视、电脑类

看电视或玩电脑一定会对宝宝的视力有负面影响吗？

不一定。父母要控制好宝宝看电视、玩电脑的时间，3岁以内的宝宝看电视时间每天不超过20分钟；3岁以上的宝宝，时间要控制在0.5~1小时。因为长时间看电视或玩电脑会让宝宝的眼睛造成视觉疲劳，长此以往，可能会影响宝宝的视力。

如果把电视机摆放得高一些，宝宝不容易看到电视，是不是更好？

不是这样的。电视机摆放的高度也有讲究，让它与宝宝的视线平行或稍低于宝宝的视线都可以。这样，宝宝在看电视时，颈部的肌肉可以得到放松，同时也可以缓解眼睛的疲劳。

听说液晶屏幕对保护宝宝的眼睛有好处，是这样吗？

不是的。就对宝宝眼睛和视力的影响来说，液晶屏幕和普通屏幕没有区别，至少现在还没有医学上的证明，只是液晶屏幕展现的画面比普通屏幕更清晰一些。

洗浴用品类

无泪洗发水是不是真的不会对眼睛造成伤害？

相对普通洗发水来说，无泪洗发水对宝宝眼睛的刺激可能会稍少一些，但是洗发水毕竟含有化学成分，所以不要因为它是无泪洗发水，就一点儿都不担心。使用的时候还是要注意，尽量不要让它进到宝宝眼睛里。

洗澡时给宝宝戴上一个遮挡水流和洗发水泡沫的浴帽是不是好一些？

这确实有帮助，至少可以遮挡住水流和洗发水泡沫，让它们不进到宝宝眼睛里，减少对眼睛的刺激，宝宝也会觉得舒服。但这种浴帽也不是必须使用，因为很多宝宝不喜欢洗澡时头上戴着一个帽子，这时就不要强迫他，只要洗头的时候注意别刺激到眼睛就可以了。

玩具、图画书类

听说小婴儿对颜色鲜艳的东西看得更清楚，经常给他看这些东西对视力发育有好处，是这样吗？

小婴儿的视力发育确实需要不断地刺激，颜色鲜艳的东西更会吸引他的眼球，但这种刺激不能时间太长，否则会让宝宝的眼睛感到疲劳，对视力有不好的影响。所以，建议小婴儿房间墙壁的颜色不要太鲜艳，小婴儿所用的玩具或其他用品也不要都是特别鲜艳的颜色。

宝宝喜欢看图画书，是不是字越大的图画书对宝宝的眼睛越有好处呢？

无论是小婴儿还是上幼儿园的宝宝，在看图画书时，都不建议父母一边指着书上的字一边给宝宝读，否则一本书读下来，宝宝的眼睛会非常疲劳。对宝宝来说，看图画书时，他不会在意上面的字，而是对图画更感兴趣，无论图画书上的字是大是小，都不要刻意让宝宝去看那些字。

现在很多玩具上都有黑白格或黑白条对比的图案，这有助于宝宝的视觉发育吗？

曾经有专家研究出一套黑白对比色图案，并用此帮助宝宝的视觉发育，但是这种图案有非常精密的尺寸和对比限制，通常都是眼科医生用来帮助一些弱视的宝宝提升视力的。

至于玩具上的这种黑白图案，不一定会对视觉发育有帮助，如果不正确使用，甚至还可能影响宝宝的视觉发育。所以，不要长时间给宝宝看这种图案，平时作为玩具玩一小会儿还可以。

灯光类

节能灯和普通白炽灯，哪个对宝宝的眼睛更有好处？

对宝宝眼睛的影响来说，两者没有区别。如果灯光常有明暗更替的现象（这种光闪现象称为频闪），并且频闪的次数非常多，就可能对宝宝的眼睛有较强刺激伤害。所以要时常检查家里的灯泡，如果频闪次数多，要及时更换新的。家用的灯泡最好选择25瓦的，光线柔和，对宝宝的眼睛有好处。

宝宝一出生，全家欢天喜地地想给宝宝拍纪念照，照相时能用闪光灯吗？

偶尔用一次没有太大影响，多次的光线闪频会对宝宝的眼睛造成伤害。

宝宝晚上睡觉时，房间里要不要开灯？

医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视的可能性。婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育。宝宝即使在睡眠状态，他的瞳孔也不是完全闭合，仍能感到光线。开灯睡觉会让他得到的黑暗时间不够，无法完全闭目，长此以往，造成视觉疲劳，可能引发近视。

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