宝宝如果过敏，就需要我们找出并去除过敏原。尤其在日常生活中，更是要对过敏的宝宝小心护理，尽量为宝宝营造一个无敏环境。在家里，待的最久的就是卧室了，那么，如何去除卧室的过敏原？

如何去除卧室的过敏原

被褥

1. 用防尘、带拉链的罩子包住床垫、床架和枕头。用胶带封住拉链。
2. 不要用绒毛或羽毛填充的枕头、抱枕，也不要用木棉或乳胶海绵做成的枕头（潮湿后容易滋生真菌）。买不容易造成过敏的枕头和用聚酯纤维做成的枕套。
3. 让宝宝的睡眠环境保持清洁。如果宝宝很容易过敏，那么婴儿床或卧室里不能留填充玩具和毛绒玩具。把这些东西全都装进垃圾袋，拿到车库去。如果你的孩子一刻也离不了心爱的玩具，那就选一个可以经常洗的。不要用羊毛的毯子或睡衣，改用化纤或纯棉的，并经常换洗。经常晾晒床垫，吸尘，用热水清洗枕头、褥子和毯子，至少每1~2周1次。
4. 不要把东西塞入床下存放。
5. 让婴儿床远离打开的窗户和通风口。

卧室家具

1. 把布料和有填充材料的椅子换成塑料、木头或帆布椅。
2. 在木地板或油地毡上铺小块的地毯，并经常清洗。不要用长毛地毯。
3. 不要用花样过于复杂的家具，缝隙处容易堆积灰尘。
4. 不要在卧室里放书和书架，这样很容易积灰。
5. 不要把卧室当储藏室。
6. 不要在卧室里到处堆衣服。要把容易积灰尘的衣服放在衣柜里，衣柜的门要关上。
7. 可以卷起来的帘子比容易积灰尘的百叶窗好。
8. 用容易清洗的棉质窗帘。
9. 检查家具材料是否会造成过敏。一个很不显眼的过敏原就是制作家具的板材，其中含有甲醛。购买时请咨询制造商。

通风和空气净化

1. 关好卧室的门，不要让宠物进来。
2. 在花粉季节关好窗户。
3. 用一个过滤网盖住通风口。最好把通风口关上，封好。
4. 不要用电扇。电扇会积累灰尘，还会使灰尘到处飞。
5. 考虑买一个空气过滤器，选用可以去除尘螨、花粉、真菌、动物皮屑以及很多来自烟雾中的刺激物功能的空气过滤器。

清洁技巧

1. 宝宝在卧室里时，不要用吸尘器，因为吸尘器会让灰尘扩散。用过吸尘器之后开窗通风。用水过滤吸尘器，可防止灰尘和尘螨从吸尘器中飞出并重新进入卧室，造成二次污染。最好的是标有“高效微粒过滤”的无尘吸尘器，能收集和保留看不见的灰尘过敏原。
2. 擦灰尘时，湿布比干布好。
3. 在用拖把拖地时，在水中加上有杀菌效果的消毒液。
4. 不要让抽烟的人靠近你家。
5. 留意空气中其他过敏原和刺激物：烹调油烟、除臭剂、空气清新剂、壁炉的烟、室内盆栽、香水、宝宝爽身粉、化妆品，樟脑丸和杀虫剂。

其实，极少需要这样大动干戈地去掉卧室里的过敏原。但对于严重过敏的宝宝，以上措施大部分是必要的。请咨询医生看是否有其他建议，可以改善宝宝的过敏情况。

——节选自《西尔斯亲密育儿百科》