观察爱生病年龄段的孩子，如果妈妈足够用心，会发现他们生病前与以往有些不同，这些不同其实是很重要的线索，这些线索接连着疾病。发现它、切断它就可以防病了。

要想知道宝宝为什么生病，让我们先来了解一下孩子生病前有什么变化：

·有的孩子会特别爱哭，没什么事也会哭起来，显得特别娇气矫情；

·有的孩子平时夜间睡眠挺好，会变得夜间易醒哭闹；

·有的孩子突然睡得特别早；

·有的孩子会出现地图舌；

·有的孩子鼻根处出现一道青记；

·有的孩子大便变得比平时干燥或便秘；

当然还有其他的变化，这需要细心的妈妈观察，看看孩子有哪些情况之后就生病了，记下来，下次就可以注意了。

当孩子出现这些变化时妈妈应该注意下列情况：

·继续完成安排好的郊游、聚会，让孩子玩得很累；

·孩子玩起来就忘记喝水；

·今晚再吃三个鸡翅；

·孩子昨天、今天都没有大便，但妈妈不知道；

妈妈如果按上述所为，孩子在之后的1~2天就会生病，常常会发热咳嗽，呼吸道感染症状逐渐显现。

当孩子有上述表现时建议这样做：

·适当增加孩子休息时间，这点非常重要。疾病有点苗头就休息，是控制疾病的最好方式；

·减少鱼肉蛋、油炸等蛋白质脂肪含量高的食品；

·多喝水；

·保证每日一次条形软便；

·让孩子吃点温和清热的中药；

如果能做到这些，疾病可能就跑了。上医治未病，学会治“未病”对防病还是非常有用的。

选自陈英《宝宝生病不用慌》