孕期，孕妈妈会有很多新的体验。比如到了孕五月的时候，作为孕妈妈最大的感受就是可以感觉到胎动了！那么，什么是胎动？什么样的胎动是正常的？怎么数胎动？关于孕期胎动的那些事儿，你知道么？

什么是胎动？

胎动是指胎宝宝的躯体活动，当这种躯体活动冲击到子宫壁时，孕妈妈就可以感觉到。大部分孕妈妈是在怀孕18~20周左右时感觉到胎动，一些敏感的孕妈妈可以在怀孕16周有所感知，没有经验的初产妇或比较胖的孕妇，可能推迟到20周才会感觉到。胎动的感觉像是肠子在蠕动，最初的胎动并不活跃，而且不一定每天都能感觉到，孕妈妈不必因为一天没有感觉到胎动就害怕。

随着怀孕周期的增加，胎动会越来越活跃，尤其到了29~32周。

怎么数胎动？

胎动是胎宝宝的特殊表达方式，侧面反映他/她在宫内生长发育的情况。数胎动时，孕妈妈尽量采取半坐位或侧卧位，把两手自然地放在腹壁上。

数胎动的方法：从孕28周开始，在安静状态下，取卧位或坐位，早中晚各1次，每次数1小时，有记数标记，连续动算一次，12小时胎动数≥20次为正常，胎动次数增加或减少，立即到医院！

数胎动可以让孕妈妈掌握胎宝宝的活动情况，为之后的产检做准备，告诉医生胎动情况以作参考。

怎样的胎动算异常？

胎动突然频繁极有可能的原因是由于胎宝宝缺氧而造成的烦躁不安。当胎宝宝宫内缺氧继续加重时，胎动会逐渐衰弱，次数减少，预示着有多重可能发生，如脐带绕颈、胎盘早剥、前置胎盘。或是孕妈妈用药不当、受外伤撞击等情况也会导致胎儿缺氧。

以下四个引起胎动减少的原因应该加以重视，一是孕妈妈发烧，此时应该在医生的指导下控制病情；二是吸烟或服用了某种药物导致胎宝宝的活动能力下降；三是胎盘功能不佳，孕妈妈体内的养分不能顺利地传输给胎宝宝；四是期待受压时胎宝宝获得的氧气不足。

当孕妈妈出现以下任何一种感觉时，都应该意识到这是胎宝宝发出的求救信号，孕妈妈需要立即去医院就诊：

1. 如果胎动次数在短时间内明显增加，或下降到每12小时20次以下（或只有原来基础上的一半）；
2. 每小时胎动次数少于3次；
3. 胎动在较晚的孕周出现且胎动较弱；
4. 急速的胎动后突然停止；
5. 胎动突然加快同时伴有腹痛、阴道出血、胎动变化；
6. 孕妈妈出现怕冷、口臭、食欲不振等情况。

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数胎动一方面可以自己掌握胎宝宝的发育情况，另一方面，也是为产检跟医生的交流做好准备，胎动的情况可以提供给医生作参考。>>>点击了解更多产检相关问题

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