怀孕不是生病，但确实要求孕妈妈在孕期细心爱护自己和宝宝。孕期怎么样预防流产，需要注意些什么？

什么是自然流产？

妊娠不足28周、胎儿体重不足1000克而终止妊娠称为流产。自然流产发生在孕14周前终止妊娠的为早期流产，发生在14~28周的为晚期流产。主要因为遗传基因缺陷，母体全身性疾病，生殖器官异常，内分泌异常，过量吸烟、酗酒、饮咖啡、吸毒，手术、直接撞击子宫、性交过度、过度紧张等创伤刺激，免疫功能异常，以及接触有毒有害物质等环境因素而引发的流产。

孕期怎么样预防流产，需要注意什么？

在孕一月、孕二月的时候，就要注意观察自身的机体变化，避免发生流产。到孕三月的时候，如果感觉有下腹阵痛或少量阴道出血，则要考虑先兆流产的可能，应立即到正规医疗机构就诊。

怀孕第二个月，是流产的高发期。碰撞、同房、外力伤及腹部时，都有可能导致流产，应特别注意。

出行注意安全，应避开交通高峰期，选择相对安全、舒适的交通工具。外出乘公交和坐电梯时要时刻扶稳把手，以免摔伤，小心车门、避免争抢、拥挤。

自驾车的孕妈妈或者乘坐汽车时，应随时系好安全带，注意安全带不要压迫到腹部。

孕妈妈要避免导致身体疲劳的行为，比如逛街、坐车、旅游、出差等，做任何事要根据自己的身体情况而定，避免让自己感到身心疲惫。

孕早期应选择散步、孕妇操等缓和的运动，避免剧烈活动，还需注意不拎重物，避免长时间站立或下蹲，并尽可能避免使身体受到震动和撞击。