随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体食物，这就是我们所说的辅食。

       然而，在添加辅食的道路上，有太多的误区，很多家长因为“不知道”、“以为这样对宝宝好”等原因，按照经验给宝宝喂辅食，对宝宝的健康造成了伤害。

新闻：半岁女婴食米糊后嘴唇发青、呼吸困难

       最近江苏一名半岁女婴在吃过添加了蔬菜汁的米糊之后，突然出现嘴唇发青和呼吸困难的情况，幸亏救治及时才没有生命危险。

       据了解，当天家里的保姆用菠菜煮了不少菜汁，将它搅拌在米糊中给孩子食，但由于孩子饭量还小，一部分没吃完的蔬菜汁就被保存了下来。五六个小时之后，保姆再次将菜汁拿出来拌米糊，谁知孩子吃下去没多久，脸色和四肢就开始变得青紫，随后呼吸也变得急促。

       通过进一步检查，医生发现导致孩子全身皮肤青紫的原因是亚硝酸盐中毒，而亚硝酸盐的来源就是那碗菠菜汁。

       辅食添加的常见误区有哪些？为了宝宝的健康，妈妈们一定要抽空看看有没有“中招”的哦！

误区一：过早的添加辅食

       不少家长在宝宝4个月时就开始添加辅食，国际上一般要求纯母乳喂养到6个月，在实际中还是要根据宝宝生长发育及奶量添加辅食。

       尤其是有的妈妈在母乳还很足的情况下，4个月就添加各种米粉、蛋黄等等，就把孩子在母乳中获取的营养就剥夺了。

       妈妈们要记住，宝宝在1岁以内还是应该以配方奶粉或者母乳为主。如只用米粉类食物代替乳类喂养，可能会出现蛋白质缺乏。

误区二：添加辅食首选蛋黄

       好多家长的误区就是辅食首先选择蛋黄，会觉得蛋黄营养又好，又补充蛋白质，含锌、铁也高，这是一个误区。

       添加的第一个辅食应该是米粉（米粉更适合宝宝的肠胃）。

       此外，自制米粉虽然能在一定程度上让父母更加放心，但是，自制米粉成分及口味均较单一，营养成份不够全面且宝宝容易厌倦。因此，家长仍需要适当购买正规品牌的米粉来满足宝宝需要。

误区三：泥糊和奶混在一起吃

       给宝宝添加辅食一方面是给他加营养，另外一方面要让宝宝练习咀嚼，吞咽和味觉功能，练习舌头的搅拌能力。

       有的妈妈为了省事，把泥糊状食物和奶混在一起用奶瓶喂给宝宝，就失去了练习的作用。

       例如：米粉与奶粉在冲调时所需要的水温、浓度以及冲调方法都有所不同，若是一起调配不仅可能造成调制错误，而且一起食用的话会增加宝宝的肠胃负担，不利于营养的消化、吸收。

误区四：7、8个月仍给吃泥糊状辅食

       7到9个月，孩子进入食物的质地敏感期，再加上孩子7、8个月逐渐开始长牙了，牙龈有痒痛的感觉，所以他特别喜欢吃稍微有点颗粒、比4到6个月的辅食粗糙一点的食物。

       而且粗糙一点的食物对宝宝牙龈的摩擦感可以帮助宝宝出牙。（宝妈经验：自己做一点肉末、菜末、烂粥，这样孩子吃起来可能兴趣更大一些哦！）

误区五：过早给孩子加盐和调味品

       很多妈妈给宝宝做辅食时，会加点盐、加点儿童酱油、香油，觉得这样能把食物做的很香，这样其实很不好！

       过早的摄入盐对孩子的身体和肾脏都是负担。而且味觉是互相比较的，如果过早的加了盐，宝宝的口味就会越来越咸，他一生中吃的盐就越来越多。

误区六：两顿奶之间添加辅食

       添加食物的次数过于频繁，在两顿奶之间添加辅食，这也是不对的。

       对消化系统正常的孩子来说，如果这个孩子4个月或者6个月从来没有加辅食，第一次加辅食的时间，一般建议选择中饭这顿奶之前先给宝宝拌点米粉，让他吃两勺，相应的把奶的量减到三四毫升，这就算一顿饭了。

       逐渐的中午这顿辅食添加越来越多，奶量越来越少，可能七八个月以后这顿饭完全被辅食替代了，以后逐渐把晚饭这顿奶也替代了。

       一般1岁以后中饭和晚饭都被辅食替代了。如果在两顿奶之间加辅食，有的妈妈会很忙很忙的，隔两小时就加一次，妈妈很累不说，孩子总是在加辅食的时候处于半饿半饱的状态，孩子饥饿感不强，吃起来就不是很香，长期下来孩子容易把辅食当成零食。

误区七：拿果汁当水喝

       适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替正常的饮食饮水。

       喝惯果汁的孩子很难接受白水，这样不利于口腔的清洁。

       若进餐前让孩子饮果汁，就会影响食欲，还是建议孩子满4个月后添加果泥，鼓励孩子喝白水。

成都新世纪妇儿医院儿保科 宝宝成长路上的健康护卫

       成都新世纪妇女儿童医院儿童保健科医生，具有丰富临床经验，对0至14岁儿童的生长发育进行保健指导。本科室开展儿童体格 、神经心理发育评估与指导、高危儿管理、儿童喂养、儿童生长发育过程中出现的各种问题进行早期干预、 诊治。

       解决儿童生长发育期出现的各种问题：生长监测、发育监测、神经运动检查、年龄与发育进程筛查、气质评估、膳食营养分析；年龄与发育进程筛查、气质评估、膳食营养分析；喂养指导；早教指导；给家长提供科学的育儿方法。

       妈妈们在宝宝的喂养过程中如果有什么疑问欢迎拨打（028）65311666预约儿保科医生咨询。