说起胎动，很多孕早期的准妈妈都会一脸憧憬。第一次感受到宝宝真实的存在，那种感动只有准妈妈自己才能体会。胎动是宝宝生命的征象，同时也能反映宝宝在妈妈肚子里的安危状况。准妈妈们知道怎么数胎动么？怎么通过胎动来监测宝宝发育是否存在异常？来听听成都新世纪妇女儿童医院产科的李涛医生为大家科普奇妙的胎动吧。

1、第一次胎动时间

       头胎的准妈妈一般要等到第18周后才会感觉到胎动。二胎的准妈妈可能早在15-16周就能感觉到了，当然，也有一些二胎准妈妈感受胎动的时间更早一些。

2、第一次胎动是什么感觉？

       胎动的感觉还真不好说，每位准妈妈胎动的感觉都不一样，有说胎动像冒气泡的，有说胎动像小翅膀在扇动的……

       看看母婴论坛这些准妈妈的描述，你们是不是也有同样或相似的胎动感觉呢？

       11麻麻：“听别的姐妹说像吐泡泡，我就一个劲地想象，感觉到几次还以为是自己整天想心理作用！有天晚上刚要睡觉，就觉得肚子里咕噜了一下，然后一会又一下！我很惊讶地告诉老公，他真的动了，一边说一边哭！哈哈，也不知道哪里来的眼泪。”

       叶子：“全家人聚会，坐客厅看电影，感觉到动了，有种爆米花爆开的感觉，我笑了，没人知道我为什么笑，因为家里人太多，没好意思说。”

       曾小五的春天：“真正感觉是胎动的时候是20周，肚子里像鱼在里面吐泡泡，咕噜咕噜的，第二天开始就是到处拳打脚踢了”

3、宝宝什么时间最爱动？

       一般来说，宝宝会在心情愉快或者营养充足的时候动得特别频繁。

       准妈妈们总结了这四个时间段宝宝比较爱动：

晚上睡觉前

       结束了白天的忙碌，大多数准妈妈在这个时间才能静下心感受宝宝的胎动，所以会觉得晚上动得特别多。

吃饭以后

       吃完饭后准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也有力气了，所以胎动会变得频繁一些。

洗澡的时候

       一般洗澡的时候，准妈妈的心情都比较舒缓愉快，这种情绪会传达给宝宝，所以胎动也会比较多一些。

听音乐的时候

       受到音乐的刺激，宝宝会变得喜欢动，这是传达情绪的一种方法。

4、记录胎动的方法

       前面说过了，胎动可以反映宝宝在妈妈肚子里的安危状况，所以准妈妈可以从32周开始每天数胎动。 （有的妈妈喜欢从有胎动就开始数，但其实孕周太小，数胎动的意义不大。）

       这里给大家介绍两种传统的数胎动的方法：

方法一：

       每天空闲时间，如早饭后、午休后和晚饭后，左侧卧床或坐在舒适的椅子上，记录下宝宝1小时内胎动的次数。

       每天记录3次，将每次的胎动次数相加之后乘以4，就是12小时的胎动次数，乘积不少于30次，说明宝宝正常。

       如果胎动少于10次，说明宝宝可能有危险，需要马上到医院检查。

方法二：

       累计每天的胎动次数做一个简单的表格，每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后不用再做记录。

       如果从早8点到晚8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议尽快到医院检查。

       由于很多职场的准妈妈白天都比较忙，这两种方法还是有些复杂，成都新世纪妇儿医院产科李涛医生还介绍了一种更为简便的数胎动的方法：

       每天晚上在沙发上休息的时候，抽一个小时出来，手放在肚子上开始数，只要在1个小时内超过3次就可以不用继续数啦！

       当然啦，现在还有很多记录胎动的APP也是很好用的，在App Store里搜“胎动”，准妈妈根据自己的喜好选择一款适合自己的就可以啦！

5、这些胎动异常情况要及时就医

       一般每小时胎动是3-5次，12小时内胎动约为30次。但每位准妈妈都有不同，所以胎动的次数和强弱也不一样。

       准妈妈不必过分纠结，总体上把握“胎动有规律，有节奏，变化曲线不大”的原则，这就说明宝宝在肚子里的发育是正常的。

医生特别提示，以下两种情况需要及时就医：

       1、连续4小时没有胎动；

       2、在一段时间内感到胎动变得异常，特别是胎动明显减少，这可能是胎儿缺氧的表现。