激素补充治疗是针对根源解决更年期问题的治疗方法。许多更年期女性在接受激素补充治疗前会有很多疑问，更年期的治疗方法有哪些？激素补充治疗会发胖吗？针对这些问题，我们咨询了成都新世纪妇女儿童医院的医生。

更年期的治疗方法有哪些？

更年期的生活方式调整

健康饮食

-蔬菜和水果、粗粮
-低脂食物：脂肪总摄入量<总摄入能量的30%，总胆固醇<300mg/天
-鱼、瘦肉
-减少盐的摄入

控制体重

-减少总能量的摄入

规律运动：每天有氧运动>30分钟

定期健康检查

更年期的药物治疗

激素补充治疗（HRT）：针对根源解决问题

其他治疗：

-心理安慰、镇静、抗抑郁药
-植物神经系统调节剂：谷维素
-肾上腺能受体激动剂：可乐定
-钙剂、维生素 D、降钙素、双磷酸盐类

激素补充治疗会发胖吗？

       是否会发胖取决于你选择什么样的激素。

       雌孕激素不是平时所说的皮质激素，皮质激素容易导致人发胖，雌孕激素是女性激素，是维持女性生理功能的激素。

       同时，不同的激素补充药物对身体的总体脂肪和脂肪的分布也存在不同的影响。选择合适的雌孕激素组合，可以避免体重的增加，甚至可以减轻体重。