1、大多数乳房肿胀都是因为延迟了开奶，比如剖宫产。

       2、妈妈没有让宝宝做到频繁的吸吮乳房。

       3、妈妈“下奶”太快，一下子泌乳过多。

       4、宝宝无效吸吮：宝宝仅仅吸吮到乳头，而未衔接到大部分乳晕。

       5、乳房未充分排空：妈妈在哺乳时没有让宝宝吸空一侧再吃另一侧乳房，而是频繁更换。

       6、妈妈采取了定时哺乳的方式。

       在这里我们仅仅列举了部分原因，当然还有诸如妈妈过早穿着束身衣造成乳腺管受压引起的乳房肿胀；哺乳时的不良习惯造成的乳房肿胀等等原因。

       1、分娩后或剖宫产术后宝宝与妈妈的早接触、早吸吮对于预防乳房肿胀至关重要，因此在宝宝出生后应尽快地与妈妈进行皮肤接触，当宝宝出现觅食行为的时候还应帮助宝宝含接乳房开始早吸吮。

       2、宝宝出生后让宝宝自己正确有效的衔接乳头，如遇宝宝确实不能自己正确有效的衔接乳头时，护士给予协助。（据产房护士观察，我们医院出生的宝宝有90%都能自己寻找到乳头，且衔接得很好）

       3、单侧乳房产生的乳汁分为前奶和后奶，其成分有所不同，前奶可以称之为“开胃菜”，含蛋白质、水分等居多；后奶称之为“正餐”，含脂肪较多。宝宝只有既吃到前奶也吃到后奶，才能使营养均衡。同时将乳房充分排空，也才能避免乳房肿胀的发生。

       4、做到24小时母婴同室，这就需要妈妈和宝宝保持同步睡眠。

       1、如果宝宝能够吸吮，应在妈妈采取正确的姿势前提下帮助宝宝吸吮乳房。

       2、如果宝宝不能吸吮，指导妈妈正确的挤奶手法，或使用吸奶器，将乳房排空，避免乳汁淤积而出现肿胀。挤奶前可刺激喷乳反射，有利于乳汁排出：

       对于产后早期的妈妈，可采取局部热敷或按摩的方式，切忌用力挤压乳房！