吐奶是大多数宝宝都会发生的非常普遍的现象，但很多新手妈妈看到宝宝吐奶，还是会很担心。宝宝吐奶有时是因为他吃的东西超出了胃容量，有时是因为打嗝或流口水引发吐奶。虽然可能有点麻烦，但一般没有必要担心。吐奶通常不会造成窒息、咳嗽、身体不适或严重危险，即使是在宝宝睡着时发生。

       有些宝宝吐奶更频繁一些，但在他会坐之后大多会好转。少数吐奶非常严重的婴儿会持续到开始学步或断奶后，有些还可能持续到1周岁后。

       了解正常吐奶和真正的呕吐之间的差别非常重要！

       大部分宝宝不会注意到自己吐奶，呕吐则不然，因为反应更加剧烈，常会给宝宝带来很大的痛苦和不适。呕吐一般在进食后不久发生，量比平时吐奶多。如果宝宝出现经常性呕吐（每天1次或多次）或者在呕吐物中发现血样物质或黄绿色物质，应立即联系医生。

       虽然要彻底解决吐奶是不可能的，但下列方法可以帮宝宝减少吐奶的频率和吐奶量：

• 每次喂奶时都尽量安静、平静且愉快。
• 宝宝吃奶过程中避免打扰、突然的噪声、强光和其他分散他注意力的事情。
• 不要让宝宝平躺着吃奶。
• 每次吃完奶，将宝宝竖直抱起20—30分钟，并进行拍嗝。
• 刚喂完奶时不要挤压宝宝的腹部或剧烈玩耍。
• 不要等宝宝极度饥饿了才喂奶。
• 用奶瓶喂奶时要确定奶嘴上的孔不太大（否则会让奶流出很快）也不太小（否则会对宝宝吃奶造成障碍，让他吞进更多的空气）。翻转奶瓶后滴出几滴，然后停止，说明奶嘴上的孔大小合适。

       喂养宝宝是爸爸妈妈将要面对的最重要的挑战，有时令人不知所措。上面介绍的内容适用于大部分宝宝。但家长们一定要清楚，每个孩子都是独一无二的，可能有自己的特殊需要。

       如果爸爸妈妈们还有什么疑问，欢迎预约我们的母乳喂养门诊，请专业的老师进行一对一指导。

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