都知道母乳喂养好，母乳是一种神奇的食物，它所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分能够随着宝宝不同的生长发育阶段而改变，可以满足宝宝生长发育的所有营养需要。但是，如果妈妈产后母乳比较少怎么办？母乳不足的信号有哪些？有什么方法可以帮助新手妈妈开奶？看看新世纪的专家怎么建议。

>>>>>母乳喂养特别需要注意的几个要点是什么？点击在线咨询

       为了让宝宝喝到足够的乳汁，妈妈们其实有一些值得注意的方面。日常饮食需要补充丰富的蛋白质，多喝汤汁、多吃水果，同时保持心情愉悦。

母乳不足的信号

当宝宝出现以下情况时，表明妈妈的乳汁不足，也就是宝宝没有吃饱：

• 宝宝出生3天之后，大便颜色仍偏黑色、绿色或棕色；
• 宝宝吃奶时，妈妈感觉到乳头疼痛，往往是含接姿势不正确，宝宝吃不到奶；
• 每天喂奶次数少于8次，宝宝的尿量少，色重，每天排尿少于6次；
• 宝宝出生10天后，体重没有恢复到出生时的水平；
• 宝宝满月时，体重增长未达到600克。

       那么，产后母乳比较少怎么办呢？

       开奶，指妈妈第一次给宝宝喂奶，“早开奶”是保证母乳喂养成功的关键措施之一。无论自然分娩还是剖宫产的妈妈都应在宝宝出生后一小时内今早开始哺乳，即使乳汁很少也要让宝宝吸吮，以刺激乳汁分泌。母乳是宝宝@#$&天然、@#$&安全、@#$&富营养的食物，只要坚持早开奶、多哺喂的原则，每个妈妈都会有足够的乳汁来养育宝宝。

       需要注意的是，开奶之前不要给宝宝吸奶嘴，以免造成“乳头错觉”，使得宝宝对妈妈的乳头有陌生感，增加母乳喂养的难度。开奶前，妈妈也不要吃催奶食物，如猪蹄黄豆汤或鲫鱼汤之类，以免引起涨奶或是乳汁淤积。