虽说国外没有坐月子的传统和习惯，但是在我们国家，由于体质各方面的原因，坐月子依然是产后十分重要的一环。事实上，坐月子是通过科学的休整和调养以促使生殖器官和机体尽快恢复。然而，在坐月子这件事情上，不少家庭却存在着一些不得不引起注意的误区，这些错误的观念和做法是不能达到月子期间应有的效果的。那么，到底该怎样科学坐月子？

>>>>>坐月子究竟什么能做什么不能做？成都哪里坐月子比较好？

科学坐月子 新世纪月子疗养部请您放心

       这些关于坐月子的说法你都听过么？月子里不能洗头、洗脚、洗澡，否则以后会头痛、浑身痛；鱼子里不能吃水果、青菜，否则以后会闹胃痛、吐酸水；不能下床、不能受风，否则以后会全身筋骨痛；不能刷牙，否则会掉牙、牙痛；喝汤不能放盐、奶不能吸空等等。坐月子，掌握科学的方法很重要。包括产后生理特点、产后心理调适、产后日常生活护理、产后饮食、产后运动。

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