这两天虽然还有点阴雨绵绵，但是小编知道大家想要出游的心已经按捺不住啦！这不，下周开始天气回暖，爸爸妈妈们是不是已经在计划带着宝宝出游了？

小编掐指一算，下周开始，周末将会看到很多这样的景象，赏油菜花、放风筝↓

踏青、野炊↓

       春暖花开，大地复苏，很多家庭会计划带上宝宝，全家总动员，享受新鲜的空气和明媚的阳光。但是乍暖还寒，春季旅游在享受阳光的同时，更加要关注宝宝的健康状况。出门在外，父母@#$&担心的就是宝宝生病。宝宝生病@#$&常表现为腹部不适或呕吐、腹泻等胃肠道症状。那么，外出游玩时，宝宝肠胃不适怎么办呢？

引起宝宝肠胃不适的原因

       1、生活习惯发生变化
       有些宝宝一提起出游就会异常兴奋而不能很好地休息，再加上旅途的奔波使身体感到疲劳。这些都是会使宝宝的消化能力下降，消化酶分泌减少，难以杀灭随饮食而进入的各种细菌。

       2、饮食不规律
       出游时，宝宝容易饮食不规律，不能像平时一样准时准点地吃上热乎的饭菜，取而代之的常常是凉的熟食、饮料及生冷的瓜果，使胃肠蠕动功能紊乱，破坏胃肠黏膜的屏障保护作用，造成多种病菌乘虚而入，诱发宝宝的肠胃不适。

       3、胃肠型感冒
       有时外出受凉会引起宝宝感冒发烧，也会使其消化能力下降，消化酶分泌减少，引起呕吐等消化道症状，这就是宝宝常见的“胃肠型感冒”。

肠胃不适的症状

       当宝宝出现肠胃不适，症状轻的宝宝常常表现为腹部不舒服，可伴有腹胀、食欲缺乏；较重的宝宝会有恶心、呕吐、腹泻甚至脱水、发热等症状。

如何处理出游时遇到的宝宝肠胃不适

       在出游时，若宝宝出现上述肠胃不适情况，家长该如何处理呢？家长先不要慌张，要让宝宝充分休息，以消除白天的疲劳，恢复体力。

如何预防出游时宝宝肠胃不适

       带宝宝出游时，若家长已经了解了引起宝宝肠胃不适的原因，并采取相应的预防措施，做到防患于未然，就可避免宝宝生病。

       1、保证宝宝充足的睡眠和良好的休息，不要过于劳累疲乏，使身体处于健康的状态。
       2、出游途中让宝宝多喝温热的水而不是饮料。
       3、不仅注意饮食卫生，还要尽量保持饮食的规律性及合理性，以维持消化活动的正常节律。
       4、不吃油腻的食物，不吃生冷寒凉的食物，同时注意勿过饥过饱。饮食宜清淡、新鲜、易消化，清淡的汤品是不错的选择。
       5、家长应根据环境变化常给孩子增减衣服，避免感冒发热。
       6、出游前，准备一些消化道常用药物，如乐托尔、思密达、口服补液盐等，还可以带上头孢克肟，以备不时之需。

       只要做好充分的准备和周全的计划，父母就可以与孩子一同去体验踏青出游的快乐与趣味，尽享美好时光了。

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