很多准妈妈们都知道自然分娩有利于宝宝健康，所以很多妈妈在条件允许的情况下会选择自然分娩。选择自然分娩的准妈妈们更需要了解顺产分娩的相关问题。上周我们医院产房护士长张奕东老师做客育儿网为大家解答了关于顺产分娩的那些事。

答疑精选：

Q:您好！我现在是头胎，我想知道怎么顺产可以减轻疼痛感？
A:你好，有分娩镇痛术，包括药物性和非药物性的，药物性的有硬膜外麻醉镇痛术；非药物性的有拉玛泽呼吸减痛法、导乐工具的运用等。

Q:我是头胎，现在快35周了，没有经验，第一次去做胎心监护的时候，宝宝不太动弹，但是产科医生说没事，我现在很担心，请问一下我该怎么办？需要接着再做一次还是两周后再去呢？
A:你好，可以自己监测胎动情况，方法是：早中晚各一次，每次数胎动一小时，如每小时三到五次属正常（连续动算一次），如有异常，需要到医院进行检查。

Q:产后如何护理？产后多久可以下床活动？
A:你好，注意保持会阴清洁干燥，勤换内裤及卫生巾；注意阴道流血情况，如阴道流血超过月经量需报告医生或护士；注意观察恶露情况，一般持续4-6周。如有异常（量多、恶臭等）报告医生或护士；产后24小时内产妇体温略有升高，不必处理；1周内有褥汗，要勤换内衣裤，贴身衣服要纯棉制品。产后6-12小时即可起床轻微活动，第二日可在室内随意走动，会阴有切口的可适当延迟活动。

Q:我82年的，想顺产。。现在这是头胎，38周头浮位，该怎么做才能有效的让宝宝入盆？？？
A:你好，有条件的话可以在医生指导下适当地做些产前运动（散步、使用导乐球等），帮助胎儿入盆。

Q:听说顺产有个什么呼吸法，是怎么回事？还有顺产的时候怎么配合医生和助产士？
A:你好，拉玛泽呼吸减痛法，分娩时助产士会指导产妇运用。与医生和助产士的配合主要包括：怎样运用腹压、分娩时的体位、怎样呼吸等。

Q:24号晚上九点顺产，侧切缝了十几针，到现在伤口都特别疼，不能坐，上大侧感觉下面伤口要撕裂能疼死人，睡觉也不得哭请问多久能好？要特别注意吃点什么吗？
A:你好，如果疼得特别厉害，建议到医院检查。饮食方面进清淡、营养丰富、易消化的食物，多吃蔬菜，忌食辛辣、生冷、硬的食物，保持大便通畅。

Q:我现在39周加二，还没有动静，我想问一下什么可以快点生？我害怕开刀，我怕到时候过了预产期要开刀。
A:你好，预产期前后15天临产都是正常的，保持愉快的心情，适当地运动（散步等）。

Q:我头胎的时候没有侧切，第二胎是不是也不用啊，心里好怕啊？
A:你好，是否需要侧切跟胎儿情况、会阴条件、以及分娩时与医生和助产士的配合等有关。