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母乳喂养相关知识及技巧

2015/11/02

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相信不要让孩子输在起跑线上这句话大家都听过吧，全天下的父母都恨不得把世界上@#$&好的东西给自己的孩子，其实不要摘星星摘月亮，母乳就是能带给孩子的第一份@#$&好的礼物。

母乳喂养有许多好处，主要体现在以下几个方面：

1、@#$&营养、@#$&容易吸收
2、含独有的抗体、防病
3、促进母体康复，还可以帮助妈妈尽快恢复体型，母乳喂养每天能消耗500卡路里
4、预防成年期代谢性疾病
5、促进婴儿口腔发育
6、增进母婴感情
7、母乳喂养的宝宝身体素质好，对家庭及社会均有益

母乳含有脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等。

需要注意的是，母乳喂养和宝宝含接的姿势是妈妈们哺乳时容易忽略的问题，而正确的哺乳姿势才能确保宝宝更好的吸收到母乳。

哺乳姿势四要点

1、婴儿的头与身体呈一直线
2、婴儿面向乳房，鼻子对着乳头
3、母亲应抱紧宝宝贴近自己
4、婴儿的头和颈得到支撑，若是新生儿，母亲还应托住宝宝的臀部

含接姿势七要点

1、嘴张得很大
2、下唇向外翻
3、舌头呈勺状环绕乳晕
4、面颊鼓起呈圆形
5、婴儿口腔上方有更多的乳晕
6、慢而深的吸吮，有时突然暂停
7、能看或听到吞咽

事实上，很多妈妈可能会因为奶水少而放弃母乳，选择奶粉。适当选择合适的辅助工具和按摩方式可以辅助泌乳。

使用类同生理刺激哺乳器辅助婴儿增加吸吮次数，促进泌乳，尽早开奶。

使用前准备：毛巾热敷乳房，涂抹乳房按摩凝胶轻轻按摩乳房，使乳房处于放松状态，做好泌乳准备。

自然分娩：

产后2小时用吸乳器辅助按摩刺激乳房，间隔3小时一次，每侧乳房5-8分钟，适于选择手动吸乳器

剖宫产：

产后6小时用吸乳器按摩乳房，间隔3小时一次，单侧乳房5-8分钟，因术后不便，宜选用静音电动吸乳器

催乳背部按摩

母亲祼露上身，弯曲坐稳，乳房松弛自然下垂，医务人员或亲属双手握拳，双拇指点压脊柱两侧做小圆周按摩，顺脊柱下移循环进行，会有效刺激射乳反射。产后第二天进行早期背部按摩帮助泌乳效果@#$&佳。

挤奶的方法：分娩后6小时内开始挤奶，间隔3小时一次，夜间也要坚持，每一侧乳房挤奶3-5分钟，两侧乳房交替进行，每次持续20-30分钟。

1、用乳房按摩凝胶轻轻按摩乳头

2、手挤奶或用吸乳器挤奶

反复进行多次，可有效缓解胀痛、去除乳腺管堵塞或乳汁淤积。

白天要上班或者母乳过多的妈妈们又该怎么保存预先挤出来的母乳呢？

母乳的保存需注意以下三点：

1、室温≤26℃，可保存6-8小时
2、冷藏≤4℃，可保存24小时，放置在冰箱@#$&里面，且温度@#$&低的部位
3、冷冻-18℃，可保存6个月，冷冻室内不能放置其他物品，解冻后可保存24小时，取出后快速温热到38-39℃，不可重复加热。

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