进入孕晚期，准妈妈都会开始做胎心监护，第一次怀孕的准妈妈可能会问：胎心监测是什么呢？为什么要做胎心监测？什么时候做？怎么做呢？……

胎心监护，了解宝宝是否缺氧

胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称，能记录下瞬间宝宝心率的变化，而通过胎心瞬间变化的信号曲线图形，医生能及时了解到胎动时、宫缩时胎心的反应，以此来诊断宫内的胎宝宝有无缺氧症状。

每次胎心监护时间约20分钟

孕期满32周后，也就是从孕中期开始，准妈妈就可以每月定期监测胎心的变化，可以选择去医院进行胎心监护，也可以选择在家做胎心监护。

而到了孕35周以后，需要每周做一次胎心监护，直到宝宝顺利分娩。每次胎心监护的时间大约是20分钟。如果发生异常，可以适当延长监护时间。对胎心监护不满意的准妈妈需住院监护胎心。

在做监护30分钟至1小时前吃一些食物，比如巧克力；做胎心监护之前最好去趟洗手间，因为最长可能要在胎心监护仪旁待上40分钟；做胎心监护时，最好左侧位躺着，还可以在背后加个靠垫。

看懂胎心监护图

胎心监护图上主要是两条线，上面一条是胎心率，下面一条为宫内压力。

胎心率在正常情况下，波动在120~160次/分钟之间。基础心率线一般表现为一条波形曲线，出现胎动时心率会上升，出现一个向上突起的曲线，胎动结束后会慢慢下降。

胎动计数≥30次/12小时为正常，胎动计数＜10次/12小时提示胎宝宝缺氧。

宫内压力在宫缩时会增高，随后会保持20毫米汞柱左右。胎心率如果超出120~160次/分钟，未必表示就有问题，医生会根据胎心监护的图进行评分，8~10分为正常，7分以下为异常。出现异常时，医生会及时进行下一步处理。

* 本文参考自《协和专家孕产大百科》