成都新世纪妇女儿童医院孕育学院一直陪伴着各位准妈妈平安健康度过孕期以及为各位妈妈们提供育儿指导。我们的全体医护人员将一如既往的关注您的孕期、分娩和产后恢复情况，手把手教您正确的喂养方法以及如何照顾宝宝。现将下周孕育学院的课程发给大家，欢迎各位准妈妈/妈妈们根据自己的时间和听课意愿报名哦！

出生证明这件小事

时间：2017年6月26日（周一） 10:30—11:00

授课方式：线下讲座（产科二楼休息区）

费用：免费

主讲人： 杨巍

杨巍 妇产科门诊专科护师

2009年毕业于天津高等专科学校，目前在四川大学就读本科，毕业至2015在中国人民解放军北京火箭军总医院ICU从事护理工作，2016年至今在新世纪妇女儿童医院门急诊工作，对各科抢救有丰富的经验 。

课程简介：对于很多新手爸妈来说，给宝宝办理出生证明时常常是一头雾水，流程是怎样的？需要什么资料？出生证明丢了怎么办？

报名方法：长按识别下方二维码报名。

盆底康复

时间：2017年6月27日（周二） 10:30—11:00

授课方式：线下讲座（产科二楼休息区）

费用：免费

主讲人：郑忠燕

郑忠燕

毕业于中医学院护理，从事护理工作15年，在之前在妇女儿童医院从事产科工作。

课程简介：在欧美及日韩等发达国家和地区，已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗，对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练，从而大大的减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量。

报名方法：长按识别下方二维码报名。

孕期营养

时间：2017年6月28日（周三） 10:30—11:00

授课方式：线下讲座（产科二楼休息区）

费用：免费

主讲人：高锦凤

高锦凤 营养师

毕业于成都中医药大学公共卫生学院医学营养专业，成都解放军第452医院临床营养科室实习，成都妇女儿童中心医院营养科进修，曾在重庆医科大学附属第一医院妇产科孕婴营养科工作，现任成都新世纪妇女儿童医院营养师。

具备良好的人群营养学临床知识，有丰富的营养咨询、营养配餐和营养保健工作经验， 擅长孕期及产后女性的健康指导、定制个体化的健康管理方案，针对不同情况配制产后月子餐服务，并指导婴幼儿的辅食添加以及体检人群的健康管理工作。

课程简介：胎宝宝每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果孕妈妈体内缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，孕妇的孕期营养需求一定要得到满足，饮食均衡营养，才能确保胎宝宝健康成长。

报名方法：长按识别下方二维码报名。

孕期常见不适的缓解办法

时间：2017年6月28日（周三） 16:00—16:40

授课方式：在线直播（无需到院）

费用：免费

主讲人：张铮

张铮 孕育学院首席讲师

主管护师，国家级母乳喂养咨询师，国家级围产专科护士，中国优生协会会员，雀巢营养学会特聘讲师，惠氏妈妈微课堂特聘讲师，卫生部“快乐孕育”健康教育项目特聘讲师。

于1995年9月至2014年12月在成都市成华区妇幼保健院从事妇产科临床护理及管理工作。于2014年12月至今在成都新世纪妇女儿童医院担任孕育学院院长、首席讲师、健康教育指导专家。

课程简介：很多准妈妈会出现孕吐、食欲下降\暴增、体重控制不住、睡眠困难、胎动敏感、腿抽筋、尿频、趾骨疼、水肿、精神焦虑等等问题。

报名方法：由于微信不能加外链，准妈妈们请先微信添加新世纪宝妈的个人微信号“cdxsjbm”，发送“孕期常见不适的缓解办法”到后台，新世纪宝妈会在课程开始前回复在线听课地址。

分娩镇痛的是是非非

时间：2017年6月29日（周四） 10:30—11:00

授课方式：线下讲座（产科二楼休息区）

费用：免费

主讲人：宁志君

宁志君 主治医师

2000年毕业于泸州医学院麻醉专业，2000年6月到2006年7月在开江县人民医院（二甲）麻醉科工作，2006年8月到2010年5月在武侯区人民医院（三乙）麻醉科工作。2010年5月到2015年9月在新生堂妇产医院任麻醉科主任。2015年10月至今在新世纪妇儿医院麻醉科工作。2003年在重庆儿童医院进修学习一年。曾多次到上海，北京参加分娩镇痛学习班的培训。对分娩镇痛有丰富的临床经验。

课程简介：无痛分娩是怎样进行的？这是很多待产的准妈妈都会问到医生的问题。无痛分娩是一项新技术，实施过程中所使用的麻醉药物是否会如很多人所说的那样：对孩子和产妇的健康是无影响的呢？来听麻醉师给大家揭秘！

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产后塑形

时间：2017年6月30日（周五） 10:30—11:00

授课方式：线下讲座（产科二楼休息区）

费用：免费

主讲人：高会菊

高会菊

毕业于黑龙江中医药大学针灸推拿专业，在广州中医药大学祈福医院、广州银行医院、广州抚元堂康复医院从事康复工作8年时间，在康复科的各类常见病上积累一定的经验。除此之外在产后康复上对于产后通乳、乳腺炎、产后体质、瘦身等方面有研究。掌握系统的针灸推拿手法，擅长调理慢性疲劳、肌肉劳损、痛症；对颈、肩、腰、腿疲劳疼痛、头痛、头晕、肢体关节酸麻胀痛等症的治疗。

擅长催乳、乳腺疏通、排残乳及处理妈妈产后恢复及哺乳过程中的各种疑难问题。

课程简介：产后瘦身重点在于紧致肌肤，皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，在产后通过适当运动、涂抹紧致霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。此外，产后最重要的是要恢复身体。这个时候应该是均衡膳食、营养平衡，产后减肥餐一样可以有菜有肉、有饭有水果，搭配合理，一定能控制好体重。还可以穿上调整型内衣，调整和塑造S型身材。最重要的是选择经验丰富的减肥顾问，能在你的减肥过程中提供科学指导，让减肥行动事半功倍。

报名方法：长按识别下方二维码报名。