马上就是国庆长假了，很多妈妈都有带宝宝旅行的计划。带宝宝旅行，如何安排时间？有些什么注意事项？什么该带？什么不该带？

       美国儿科学会关于带婴儿旅行的建议：

1、带着婴儿旅行的关键是尽可能确保婴儿正常的生活规律不被打乱。

       有时差的长途旅行可能打乱宝宝的作息时间。

       所以，尽可能根据宝宝的作息时间来安排你的活动。如果可以，给宝宝几天的时间来调整时差。如果宝宝在早晨很早便醒来，那么你就要调整你的计划，早点做你的事情，而且要尽早结束，因为你的小家伙可能早早就疲惫了，在平常的睡觉时间之前就要进入梦乡。

       如果你们要在有时差的地方住两三天或更久，婴儿体内的生物钟会慢慢地进行调整。

       当婴儿“告诉”你他饿了的时候，你必须根据他的生物钟来调整进餐的时间。成人以及稍微大一点的宝宝，可以根据新地方的时间推迟用餐时间，不过对于小宝宝来说，做出这些调整是非常困难的。

2、在带婴儿旅行的过程中，以下这些建议需要注意：

       ①如果你从家里带来一些婴儿熟悉的东西，他可能更快地适应新的环境。比如宝宝最喜欢的拨浪鼓或者毛绒玩具，可以给他带来一些安慰。给他洗澡的时候，使用他通常使用的沐浴露、毛巾等，并给他带一件他在浴缸中常玩的玩具，这些可以让他在洗澡的时候更加安心自在。

       ②当你收拾行李的时候，最好将婴儿的物品分开打包。这样当你需要它们的时候，可以以最快的速度找到它们，而且可以确保你不会拿下重要的东西。此外，你还需要准备一个很大的包，装婴儿的奶瓶、配方奶、奶嘴、换尿布用的垫子、尿布、尿布疹调护软膏以及婴儿清洁巾等。这个包一定要随身携带。

       ③乘车旅行的时候，确保宝宝安全地坐在汽车安全座椅上。对婴儿来说，最安全的位置是汽车的后排。如果汽车前排有安全气囊，那么千万不要将后向式安全座椅安置在汽车的前排。

       ④美国儿科学会建议乘坐飞机或火车时，也要使用汽车安全座椅，而不是自己抱着婴儿让他坐在你的腿上。目前国内大多数飞机都是提供类似上图的儿童安全带。妈妈们如果不确定如何确保宝宝在飞机上或者火车上的安全，可以询问乘务员。

       ⑤如果宝宝不是母乳喂养，一定要携带足够的配方奶，不仅要保证旅行期够用，而且要额外多带一些以防旅程被拖延。如果宝宝是母乳喂养，你需要在飞机或者火车上给他喂奶，最好携带一个喂奶时使用的遮盖物。

       ⑥带宝宝坐飞机时，奶瓶或者奶嘴会有一些其他的用途。随着飞机的飞行，气压的快速变化可能导致宝宝中耳的极度不适。宝宝无法像大人一样，通过张嘴等动作来缓解耳朵的不适。但是，宝宝吸吮乳头或者奶嘴的时候，可以缓解中耳的不适。为了减少宝宝的不适，可以在飞机起飞和降落时给他喂奶。