找一个可以休息的地方，让孩子透透气。喝干姜水可以帮助缓解症状。

出发前，让孩子吃清淡的食物，例如饼干和苹果酱。让晕车的孩子面朝前坐在靠窗的位子上。 

湿热可以降低压强。你可以随身带一块毛巾，请乘务员把毛巾打湿后，放在微波炉里加热，然后把温湿的毛巾盖在孩子的耳朵两侧。
4岁或更大的孩子可以嚼口香糖帮助缓解耳痛。打哈欠可以快速缓解耳部压力，在起飞和降落的时候，可以让你的孩子试着打哈欠。

在搭乘飞机前和医生确认，是否要拿上一些小儿专用的缓解鼻塞的药物。另外，要了解孩子有没有感冒，因为在飞行过程中，呼吸道疾病可能会加重。在飞机起飞和降落的时候，给孩子喝一小瓶水，可以防止耳痛。

小儿退热镇静药能缓解头疼、恶心。如果病情没有改善或者更严重时，要及时联系医生。

让孩子多喝水，以避免因脱水导致病情恶化。 

给孩子一些口服补液盐来补充水分和微量元素，等他好转后，给他多吃一些含淀粉的食物，例如面条、吐司和香蕉。如果腹泻持续两天以上，就需要联系医生。

坚持让孩子上完厕所后洗手，不卫生的食物和半生的食物都会引起腹泻。

把孩子带回室内，或至少是阴凉的地方，并让他多喝水。如果症状没有改善，或者孩子无法咽下流质食物，不肯喝水，你就要就近寻求医疗救助了。

多喝水。含咖啡因的汽水会引起脱水，应避免饮用。另外，避免孩子在一天温度@#$&高的时候剧烈活动。

尽快让孩子离开高温的地方。清爽的沐浴露能帮助消除痱子，缓解对皮肤的刺激。

让孩子穿棉质宽松的衣服，并多喝水。如果是在天气非常炎热的地方，还是建议在室内活动。

涂抹可以保湿的芦荟乳液，并通过冷敷来镇痛，小儿镇痛药可以缓解皮肤的灼痛感。

外出前半小时涂上防水的、SPF值在15倍以上的防晒霜。如果在室外逗留的时间比较长，需要多涂几次防晒霜。@#$&好戴上有宽帽檐的帽子。