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省市医保定点医院 爱婴医院
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值得准爸爸妈妈们记下的特殊数字，晓得这些就不会瞎紧张了！
2016/02/22
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经常有准爸爸或准妈妈向我们的微信公众号提问很多孕期问题，其中不乏一些孕期常识问题。今天宝妈就把大家问的@#$&多@#$&普遍的一些“数字问题”整理出来。小编建议每一位准爸爸准妈妈都记下这些特殊的数字哦！
@#$&佳生育年龄
女性24—29岁，男性25—36岁。
@#$&佳受孕月份
7—9月
早孕反应出现时间
一般怀孕后第6周左右开始
首次检查时间
月经延迟1周左右，或出现早孕反应时，或确定妊娠后
胎儿在母体内生长时间
40周，即280天
预产期计算方法
末次月经的第一天开始所在月份加9（或减3），日期加7
自然流产易发生时间
怀孕后3个月内
产前检查次数
若无异常情况，即使在条件有限的情况下，应至少接受7次产前检查。（我们医院的产检套餐是13次）
正常的血压
小于140/90mmHg
唐氏筛查时间
16—20周
糖尿病筛查时间
24—28周
孕妈妈的血红蛋白
不低于110g/L
孕妇洗澡适宜水温
38℃左右
适宜孕妈妈的睡眠温度
20—24℃
适宜孕妈妈睡眠的相对湿度
40%——60%
孕妇在孕中、晚期每周增加体重正常范围
0.36——0.45千克
孕期体重增加总值
12千克
孕期每天运动时间
根据自身的体能，不少于30分钟的低强度身体活动。
自觉出现胎动时间
怀孕18—20周内
一天中胎动@#$&活跃时间
晚8点—晚10点
胎动正常次数
不少于3—5次/小时，在30—40次以上/12小时。
胎心音正常次数
120—160次/分钟
过期妊娠
超过预产期14天
孕早期每日补充叶酸量
400微克
怀孕后，准妈妈们的生理和心理都在发生变化，恐惧和不安情绪的产生都属于正常情况。准爸爸需要理解孕妈在这段特殊生理时期心理反应，多体贴和宽慰。同时掌握必要的孕期知识，消除孕妈的忧虑不安，成为老婆和孩子的“守护神”哦！
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