一、早孕反应

孕早期准妈妈会发生妊娠反应，如恶心、呕吐、嗜睡、头晕等，这也许是受体内HCG增多、胃酸减少以及胃排空时间延长所致，也可能和心理变化有关。准妈妈要少吃多餐、清淡饮食，不要吃辛辣、油腻的食物，增补维生素B6和锌元素。维生素B6一直被医生用于治疗恶心、呕吐。锌缺乏会影响味觉，导致食欲变差。医生通常让孕妇吃“福施福”，它含有足量的维生素B6和锌等22种营养素，可以很好地缓解妊娠反应，同时预防准妈妈和胎儿的多种疾病。

二、孕妇@#$&易患“贫血”

孕妇贫血多见于缺铁性贫血，主要是妊娠期铁的需要量增加导致的。这些孕妇发生产后大出血的几率会大大增加，严重时甚至可能死亡。当孕妇患重度贫血时，胎盘的血、氧和营养物质供应不足，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或胎死腹中。母亲贫血，婴儿也易贫血，进而引起心理活动和智力的损害，还会对儿童的认知能力造成难以恢复的伤害。对此，准妈妈要做好预防工作：

1.多食新鲜蔬果、动物内脏、大豆、黑木耳、牛肉等。

2.补充铁、维生素C、叶酸、维生素B族。

三、妊娠期高血压

怀孕7个月以后，准妈妈要注意体重的增加，每周不能超过500克。每天下午观察脚部有无水肿，如果水肿出现过早，比如怀孕六七个月时就出现，并且持续时间长，休息后不消失，应立即到医院检查，看看有没有妊娠期高血压。这是妊娠期特有而又常见的疾病，以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭甚至母胎死亡为特点。

近年来，医学家发现硒元素对于维持正常心脏结构有着重要的作用，如果孕妇每日服用30微克的硒，就能减少妊娠期高血压的发生，同时也能增强机体抗病能力。

四、年轻孕妈也会患糖尿病

如今糖尿病正趋于年轻化，很多年轻女性也患上了糖尿病，并且怀孕会加重糖尿病的病情。孕妇高血糖会降低胎盘对胎儿的血氧供给，导致胎儿宫内缺氧，严重时会胎死宫内。患糖尿病后怀孕，胎儿往往较大，容易出现难产现象，即使顺利娩出，也容易出现新生儿低血糖和呼吸困难等。如果孕妇每日服用100微克的铬，就能较好地预防妊娠期糖尿病，减少巨大儿的发生，分娩时就不用选择剖宫产。