母乳是宝宝@#$&好的天然食物和养分，干净、实用、且富含对各种疾病的抗体。但在坚持母乳喂养的道路上，不少新手妈妈会遇到各种困惑：乳汁不足、乳房    疼痛、乳腺炎……面对网友的诸多问题，成都新世纪妇儿医院的儿科副主任医师肖琴医生昨日做客育儿网“专家访谈”栏目，和网友一对一地聊了聊关于母乳喂养的那些事。

　　吃什么能让母乳多一些、更有营养？不能吃什么？

　　肖医生：妈妈要特别注意营养均衡，多吃汤类食品，保持心情愉快，忌吃麦芽类食品，有些食品如猪蹄、花生、鸡汤、鱼汤等有助于催奶。

　　乳房需多久清洁一次？

　　肖医生：宝宝在每次吃奶前妈妈都应该清洁乳头，用湿毛巾清洁即可。

　　宝宝是纯母乳喂养，大便一直有点稀，怎么办？

　　肖医生：纯母乳喂养的宝宝大便次数比较多一点、稀一点，没关系的，这是母乳性腹泻，不影响孩子的生长发育。

　　宝宝吃完奶后乳头会刺痛，这正常吗？

　　肖医生：如果您是初生宝宝的妈妈，乳头在经过吸吮刺激后，会有疼痛、不适等感觉，如果母婴衔接姿势不正确，甚至会出现乳头龟裂等情况。时间长一点，这种刺痛会减轻，注意正确的姿势即可。

　　吃什么可以轻松快速断奶？

　　肖医生：维生素B6药、炒麦芽可以帮助回奶。

　　母乳不足怎么办？

　　肖医生：妈妈保持心情舒畅、均衡营养、适当运动是@#$&有效的办法。

　　乳头被宝宝咬破了，需要停止母乳喂养吗？

　　肖医生：如果乳头没有化脓等症状，可以继续母乳喂养。如果实在疼痛，可使用吸奶器。

　　宝宝现在不肯吃辅食，该怎么办？

　　肖医生：添加辅食的@#$&佳时期是4-6个月开始，之后可能会比较困难，只有慢慢来，注意引起孩子对辅食的兴趣。

　　宝宝多大断奶合适呢，春季适合给宝宝断奶吗？

　　肖医生：@#$&佳断奶年龄是2岁左右，一般职场妈妈10-11个月断奶比较合适，在季节更替的时候不适合断奶，容易引起感冒。